Secara langsung ataupun tidak, setiap hari kita membuat keputusan bagaimana untuk bertindak. Sama ada keputusan penting atau kurang penting. Cuba kita ingat-ingat semula. Lazimnya apabila yang kita lihat di luar tingkap adalah awan mendung ataupun gerimis hujan, biasanya mesti mula rasa susah hati kan? Kalau-kalau kita tak dapat nak lakukan aktiviti luar yang kita dah plan awal-awal lagi. Kalau kena kritik di tempat kerja. Lagilah. Mahu berhari-hari rasa down. Mungkin juga ada yang akan hantar borang transfer. Katakan pasukan sukan favourite kita menang. Rasa happy di awangan bukan main! Mungkin berminggu-minggu. Itu cuma sedikit contoh-contoh sikap reaktif. Nak tak nak, saya juga begitu. Selalu cenderung untuk bersikap reaktif. Sikap reaktif maksudnya perasaan yang bergantung kepada keputusan daripada sesuatu event atau keadaan yang di luar kawalan kita. Biasa tak dengar statement macam ni, "Kalaulah dia bertindak macam ni @ macam tu, mesti saya tak mar...